Meditationskvällar

Meditationskvällarna har blivit mycket uppskattade och är populära stunder. Det känns väldigt roligt! Så här går det till:

Vi börjar klockan 19.00. Ni får väldigt gärna komma några minuter innan så ni hinner hitta en plats som känns bra och gå ner i varv. Ljudet på mobilen ska vara avstängd och vi talar med stilla röster.

När alla har kommit på plats och allt känns lugnt så börjar meditationen. Först fokuserar vi på andningen och slappnar av i kroppen. Efter det leder jag er genom kvällens meditation. Temat är olika från gång till gång, se nedan.
När meditationen är slut så kommer ni långsamt tillbaka till rummet och till stunden. Jag bjuder på te och vi pratar om det vi upplevt. Samtalet brukar flöda fritt.

Sluttiden är ungefärlig, men någonstans mellan 20.15-20.30 så bryter vi upp.

Så här ser planeringen ut för resten av terminen:
Måndag 18 maj – Kristallmeditation. Vi mediterar med bergkristaller.
Torsdag 28 maj – Kristallmeditation. Vi mediterar med bergkristaller.
Måndag 1 juni – Ljusmeditation med reiki.
Torsdag 11 juni – Chakrameditation med chakrabalansering

Pris: 100 kr/person och tillfälle
Plats: Lavendalas lokaler på Vallgatan 2a i Landskrona
Anmäl dig genom att skicka mig ett mail: ellinor@lavendala.se

Varmt välkommen att meditera!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *