Lavendala på YouTube

Sedan en tid tillbaka hittar du Lavendala på YouTube. Där ligger meditationer av olika slag - både klangskålsmeditationer och guidade meditationer.

Kanalen hittar du här: Lavendala - YouTube

Jag är inte ute efter att bli någon stor YouTuber. Nä, för det finns mängder av människor som gör det bättre än jag. Men jag använder gärna plattformen som samlingsplats för mina meditationer.

Att meditera är ett bra sätt att komma ner i varv, återgå till det egna andetaget och få en stunds avbrott. Det finns många olika varianter på meditation och för dem som inte uppskattar de ledda meditationerna så finns alltså klangmeditationer på kanalen. De består enbart av klangskålarnas helande toner.

Varmt välkommen till Lavendala på YouTube!

/Ellinor