En kylig söndag i november. Finns det något bättre sätt att tillbringa den på än att meditera, gå ner i varv, lyssna inåt och ta hand om sig själv? Låta stressen stillna och få kraft inför den mörka säsongen?
Varmt välkommen på en stund av värme, lugna andetag och vilsam gemenskap. Under två timmar låter vi stillheten och lugnet råda. Halvvägs tar vi en liten paus och jag bjuder på te och frukt. Det blir guidade meditationer såväl som tysta stunder.
Inga förkunskaper krävs utan dagen passar alla. Yogamatta, bolster och yogakuddar finns i rummet, men vill du ha med eget så går det givetvis bra. För en extra behaglig upplevelse rekommenderas att du tar med en varm filt.
Datum: 10 november 2024
Tid: 10.00-12.00
Plats: Reboot Hälsocenter
Kostnad: 295 kr/person. Kom 2 och betala endast 500 kr!
Anmälan: mail till ellinor@lavendala.se
Vid din anmälan får du en faktura som ska vara betald före 10/11.
Varje deltagare får en goodiebag som innehåller hälsningar från Lavendala, Reboot och Paus hos Marydotter när vi skiljs för dagen.
Det är jag, Ellinor, som leder er genom den här stunden. Och jag ser väldigt mycket fram emot att se dig!
Varmt välkommen!
/Ellinor
Comments