Många av mina klienter berättar att de känner sig vilsna i livet. Att de inte vet vem de är och vad de behöver. De känner ofta att de inte hittar tillbaka till sig själva och att de inte hittar riktningen i sina liv.
Healing brukar hjälpa bra vid sådana tillfällen. Energiflödet får dem oftast att återfå sitt andetag och bli uppmärksamma på sina egna behov. Men ibland behöver de även lite verktyg att ta till i vardagen.
Vid sådana tillfällen brukar jag tipsa dem om att varje morgon ställa sig själv frågan:
"Vad behöver jag idag?"
Det kan låta som en enkel fråga att besvara, men sanningen är ofta det motsatta - det kan vara väldigt svårt att besvara den, framför allt de första gångerna man provar. Men med lite övning går det bättre. Och i början - när frågan är svår att hitta ett svar på - så ska man inte lägga så mycket vikt vid det utan bara låta det passera. Fortsätt ändå och ställ frågan varje morgon. Svaret på frågorna kommer när du är redo, jag lovar.
"Vad behöver jag idag?"
Och svaret är INTE att handla, städa, köra barn till aktiviteter, ringa det där viktiga samtalet etc. Nej, den här frågan letar efter andra svar. Svar som:
Läsa en bok
Ligga på soffan
Ta en promenad
Pyssla på ett kreativt sätt
Ha en dag i tystnad
Dricka kaffe i trädgården
Fika med en kompis
Ja, du förstår. Den här frågan handlar om vad DU vill och vad DU behöver för att må bra. Prova! Och lyssna efter dina svar.
Stor kram!
/Ellinor
Comments