top of page

Chakrabalansera dig själv

För den som är van att känna av energier finns det ett flertal sätt att balansera upp sina chakran. Man kan använda ljud, dofter, kristaller, pendel och - enbart sina händer. Det sistnämnda berättar jag om här.


Gör så här:


  1. Sätt dig tillrätta i en stol utan armstöd. Slut dina ögon och ta några djupa andetag. Gå in i stunden med en känsla av att ta hand om dig själv.

  2. Lägg en hand på ditt Kronchakra och andra handen över Rotchakrat. Fånga upp energin i dina händer och känn hur flödet rör sig. När du upplever att du har samma känsla i båda händerna är du färdig.

  3. Flytta sedan händerna. En hand på Tredje ögat och en på Navelchakrat. Upprepa.

  4. Sedan – en hand på Halschakrat och en på Solar plexus. Upprepa.

  5. Avslutningsvis – båda händerna över Hjärtchakrat.


Det viktiga är att du använder dina sinnen. Låt dem berätta för dig vad som händer i kroppen. På bilderna nedan kan du se hur jag har placerat mina händer i de fyra olika positioner som nämns ovan.






14 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla
bottom of page