Meditera i sommar

Välkommen att meditera utomhus i sommar!

Varje tisdagskväll i juli är den som vill välkommen att meditera utomhus tillsammans med mig. Det är gratis och inga förkunskaper krävs. Det här är ett tillfälle att gå ner i varv, komma i kontakt med andetaget och njuta av naturen omkring oss.

Ta med dig något att sitta eller ligga på samt vatten att dricka. Mobiltelefoner ska vara avstängda under vår meditation och allt härligt småprat får vänta tills efter meditationsstunden.

Meditationen passar alla. Vi fokuserar på vila, lugn och att använda sinnena hörsel och känsel.

Årets datum: Tisdag 1, 8, 15, 22 och 29 juli

Tid: 19.00-19.30

Plats: Citadellets grönområde vid inre vallgraven. På gräsmattan under träden. Se bild.

Ingen anmälan behövs, utan du är välkommen precis som du är.

För aktuella ändringar KLICKA HÄR eller följ Lavendala på Facebook KLICKA HÄR.